티스토리 뷰
결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가 완전 분석 리뷰
지금부터 결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가 도서 리뷰 줄거리 추천이유 도서가격 총정리에 대한 내용을 아래에서 확인해 보도록 하겠습니다.
센딜 물라이나탄과 엘다 샤피르의 '결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가'는 결핍이 인간의 인지능력과 행동패턴에 미치는 영향을 과학적으로 분석한 책으로, 현재 온라인서점 기준 15,000원대에 판매되고 있으며 심리학과 행동경제학 분야의 필독서로 평가받고 있습니다.
결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가 기본 정보와 저자 소개
결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가 도서 리뷰 줄거리 추천이유 도서가격 총정리에 대해 궁금하신 분들은 아래를 참고하세요!
이 책을 처음 접했을 때 제목부터 범상치 않더라고요. 결핍이라는 단어가 주는 무게감이 상당했거든요.
하버드 대학교의 센딜 물라이나탄 교수와 프린스턴 대학교의 엘다 샤피르 교수가 공동으로 집필한 이 책은 2013년 영어 원서로 출간된 이후 전 세계적으로 화제가 됐어요. 국내에는 2014년 번역 출간되어 지금까지 꾸준히 읽히고 있습니다.
책의 기본 구성과 출간 배경
전체 344페이지로 구성된 이 책은 총 13개의 챕터로 나뉘어져 있어요. 각 챕터마다 실제 연구 결과와 구체적인 사례들이 풍부하게 담겨 있습니다.
저자들이 이 책을 쓰게 된 배경이 흥미로운데, 물라이나탄 교수가 인도에서 가난한 농부들을 연구하던 중 발견한 특이한 현상에서 시작됐다고 해요. 관련 연구 내용을 보면 더 자세한 배경을 알 수 있습니다.
가난한 농부들이 수확 직전에는 똑똑한 판단을 내리지 못하다가, 수확 직후에는 갑자기 현명해지는 현상을 목격한 거죠. 이게 바로 결핍이 인지능력에 미치는 영향을 보여주는 대표적인 사례였습니다.
센딜 물라이나탄과 엘다 샤피르 저자 프로필
센딜 물라이나탄은 현재 하버드 케네디스쿨 교수로 재직 중이에요. 행동경제학과 개발경제학 분야의 권위자로 인정받고 있습니다.
엘다 샤피르 교수는 프린스턴 대학교 심리학과 및 우드로우 윌슨 공공정책대학원에서 가르치고 있어요. 판단과 의사결정 분야의 전문가죠.
두 교수 모두 각자의 분야에서 20년 이상의 연구 경험을 갖고 있다는 점이 이 책의 신뢰성을 더해주는 것 같아요. 실제로 책 곳곳에서 이들의 깊이 있는 통찰력을 확인할 수 있습니다.
핵심 내용 분석과 줄거리 요약
결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가의 핵심 메시지는 생각보다 단순명료해요. 결핍 상황에서 인간의 뇌는 특정한 방식으로 작동한다는 거죠.
책에서 다루는 결핍의 종류는 크게 세 가지입니다. 돈의 결핍(가난), 시간의 결핍(바쁨), 그리고 사회적 관계의 결핍(외로움)이에요.
결핍이 만드는 터널링 현상의 비밀
터널링이라는 개념이 이 책의 핵심이에요. 결핍 상황에서 우리 뇌는 마치 터널 안에 있는 것처럼 좁은 시야를 갖게 된다는 거죠.
실제로 저도 이런 경험이 있더라고요. 마감에 쫓길 때 다른 중요한 일들을 완전히 놓치는 경우가 많았거든요. 이게 바로 터널링 현상이었던 거예요.
연구 결과에 따르면, 금전적 결핍을 겪는 사람들의 IQ가 일시적으로 13-14포인트 정도 떨어진다고 합니다. 이는 밤샘으로 인한 IQ 감소와 비슷한 수준이에요.
터널링의 긍정적 측면도 있어요. 집중도가 극도로 높아져서 단기적으로는 오히려 효율이 증가하기도 한답니다. 하지만 장기적으로는 분명히 문제가 되죠.
구체적인 연구 사례들을 보면 이런 현상들이 얼마나 보편적인지 알 수 있어요.
대역폭 감소가 우리 삶에 미치는 실제 영향
대역폭은 이 책에서 정말 중요한 개념이에요. 인간의 인지능력을 컴퓨터의 메모리나 인터넷 대역폭에 비유한 거죠.
결핍 상태가 되면 이 대역폭이 현저히 줄어든다고 해요. 마치 메모리가 부족한 컴퓨터처럼 느려지고 오류가 많아지는 거죠.
책에 나온 흥미로운 실험이 있어요. 쇼핑몰에서 부유층과 저소득층을 대상으로 인지능력 테스트를 했는데, 결과가 놀라웠답니다.
작은 금액의 지출을 고민할 때는 두 그룹 간 차이가 거의 없었어요. 하지만 큰 금액의 지출을 고민할 때는 저소득층의 성적이 현저히 떨어졌습니다.
시간 결핍도 마찬가지예요. 바쁜 사람들은 장기적 계획을 세우는 능력이 떨어져요. 당장 급한 일에만 매달리게 되는 거죠.
개인적으로 이 부분을 읽으면서 정말 많은 것을 깨달았어요. 제가 왜 바쁠 때마다 같은 실수를 반복하는지 이해가 됐거든요.
책에서 제시하는 해결책 중 하나가 '슬랙(여유)'을 만드는 거예요. 시간이든 돈이든 조금의 여유를 항상 확보해두라는 뜻입니다.
도서 가격 정보와 구매 추천 이유
결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가의 가격 정보를 꼼꼼히 알아봤어요. 2025년 현재 기준으로 정리해드릴게요.
이 책을 읽고 나면 분명히 삶을 바라보는 시각이 달라질 거예요. 단순히 이론만 나열한 책이 아니라 실용적인 통찰을 제공하는 책이거든요.
2025년 최신 가격 비교와 구매처 안내
주요 온라인 서점 가격 비교 (2025년 1월 기준)
• 교보문고: 15,120원 (정가 16,800원에서 10% 할인)
• 예스24: 15,120원 (적립금 840원 추가 제공)
• 알라딘: 15,120원 (중고책 8,000원~12,000원대)
• 인터파크: 15,120원 (무료배송 이벤트 진행 중)
전자책 버전도 있어요. 가격은 11,760원 정도로 종이책보다 약 3,000원 정도 저렴합니다.
개인적으로는 종이책을 추천해요. 이런 류의 책은 중간중간 다시 찾아보는 경우가 많거든요. 형광펜으로 밑줄 긋고 메모하면서 읽는 재미도 있고요.
중고책도 나쁘지 않은 선택이에요. 상태 좋은 중고책은 8,000원에서 12,000원 사이에서 구할 수 있어요. 알라딘 중고서점에서 자주 할인 이벤트도 하니까 체크해보세요.
도서관 대출도 고려해볼 만해요. 인기 도서라서 대기자가 있을 수도 있지만, 미리 예약해두면 순서가 오면 문자로 알려줍니다.
왜 이 책을 꼭 읽어야 하는지 솔직한 후기
솔직히 말하면 처음에는 좀 어려울 수도 있어요. 심리학과 경제학 용어들이 나오니까요. 하지만 저자들이 설명을 정말 잘해놔서 차근차근 읽으면 이해할 수 있습니다.
이 책의 가장 큰 장점은 실용성이에요. 읽고 나면 내 행동 패턴을 객관적으로 분석할 수 있게 돼요.
특히 다음과 같은 분들에게 강력 추천합니다:
만성적으로 시간이 부족하다고 느끼는 직장인들. 이 책을 읽으면 왜 시간 관리가 안 되는지 근본 원인을 알 수 있어요.
재정 관리에 어려움을 겪는 분들. 단순히 의지력의 문제가 아니라는 걸 과학적으로 보여줍니다.
관리직에 있는 분들. 팀원들의 행동을 이해하는 데 도움이 많이 될 거예요. 결핍 상황에 있는 사람들을 어떻게 도와야 할지 구체적인 방법을 제시하거든요.
개인적으로는 이 책 덕분에 스케줄 관리 방식을 완전히 바꿨어요. 이전에는 빈틈없이 일정을 채웠는데, 지금은 의도적으로 여유시간을 만들어둡니다.
결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가 도서 리뷰 줄거리 추천이유 도서가격 총정리에 대해 더 알고싶은 내용은 아래를 확인하세요!
한 가지 아쉬운 점은 해결책 부분이 좀 약하다는 거예요. 문제 분석은 정말 탁월한데, 구체적인 실행 방안은 독자가 스스로 찾아야 하는 경우가 많아요.
그래도 이런 단점을 충분히 상쇄할 만큼 가치있는 책이라고 생각해요. 다른 독자들의 후기를 보면 대부분 비슷한 평가를 하고 있어요.
책을 읽는 속도는 사람마다 다르겠지만, 저는 일주일 정도 걸렸어요. 하루에 한 챕터씩 읽으면서 내용을 정리하는 시간을 가졌거든요.
결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가 도서 리뷰 줄거리 추천이유 도서가격 총정리에 대한 보다 자세한 내용은 아래 내용을 확인해보세요!
마지막으로 한 마디 더 하면, 결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가는 단순히 지식을 쌓기 위한 책이 아니에요. 실제로 삶의 질을 개선할 수 있는 실용적인 통찰을 제공하는 책입니다.
15,000원 정도의 투자로 평생 써먹을 수 있는 지혜를 얻을 수 있다면, 충분히 가치 있는 선택이라고 생각해요. 혹시 아직 망설이고 계신다면, 서점에서 첫 번째 챕터만이라도 읽어보세요. 분명 관심이 생길 거예요 ^^
결핍에 대한 새로운 시각을 갖고 싶다면, 결핍은 우리를 어떻게 변화시키는가를 꼭 한번 읽어보시길 권합니다. 분명 후회하지 않을 선택이 될 거예요!
볼만한 글
